13 «recettes de quarantaine» avec des ingrédients non périssables de votre garde-manger

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Yurii Toxic
13 «recettes de quarantaine» avec des ingrédients non périssables de votre garde-manger
  1. Que puis-je faire avec un garde-manger vide?
  2. Quels sont les ingrédients non périssables?
  3. Que faire quand il n'y a pas de nourriture dans la maison?
  4. Comment cuisinez-vous de votre garde-manger?
  5. Comment puis-je manger sans argent?
  6. Comment vider mon garde-manger?
  7. Quelle nourriture a la meilleure durée de conservation?
  8. Quel est le meilleur aliment non périssable à donner?
  9. Que sont les collations non périssables?
  10. Est-ce qu'un repas par jour est OK?
  11. Que dois-je réparer pour le dîner quand rien ne sonne bien?
  12. Quelles sont les bonnes collations à garder dans la maison?

Que puis-je faire avec un garde-manger vide?

La prochaine fois que votre réfrigérateur sera vide, essayez l'une de ces recettes de base:

  1. Haricots rouges avec riz et œuf frit.
  2. Chili Con Queso Mac & Fromage.
  3. Pâtes aux cinq ingrédients.
  4. Pâtes à la carbonara.
  5. Chili végétarien.
  6. Soupe aux légumes.
  7. Pizzadillas aux trois ingrédients.
  8. Casserole Cheeseburger Tater Tot.

Quels sont les ingrédients non périssables?

12 des meilleurs aliments non périssables

  1. Haricots secs et en conserve. Avec une longue durée de conservation et une teneur élevée en nutriments, les haricots secs et en conserve sont des choix alimentaires non périssables intelligents. ...
  2. Beurres de noix. Les beurres de noix sont crémeux, riches en nutriments et délicieux. ...
  3. Fruits et légumes secs. ...
  4. Poisson et volaille en conserve. ...
  5. Noix et graines. ...
  6. Céréales. ...
  7. Légumes et fruits en conserve. ...
  8. Saccadé.

Que faire quand il n'y a pas de nourriture dans la maison?

On exagère, bien sûr, quand on dit qu'il n'y a rien à manger. Vous avez de la nourriture dans le réfrigérateur, mais rien ne vous saute dessus et vous dit: «Mange-moi."
...
Soupe de nouilles au poulet

  • nouilles aux oeufs.
  • bouillon ou bouillon de poulet.
  • poulet cuit.
  • oignon.
  • courgettes et / ou carottes.

Comment cuisinez-vous de votre garde-manger?

  1. COMMENCEZ AVEC UN AGRAFÉ. Choisissez un aliment de base dans le garde-manger. ...
  2. FAITES UNE PROTÉINE COMPLÈTE SI VOUS POUVEZ. Si vous choisissez des céréales ou des haricots comme aliment de base principal, vous pouvez ajouter d'autres céréales ou haricots pour fabriquer une protéine complète.
  3. AJOUTEZ QUELQUE CHOSE POUR CONTRE LA SÉCHERIE: ...
  4. AJOUTER DES LÉGUMES D'AU MOINS DEUX COULEURS. ...
  5. AJOUTEZ UN PEU DE VIANDE SI VOUS VOULEZ.

Comment puis-je manger sans argent?

Ne soyez pas pointilleux sur quoi que ce soit, et mangez pour survivre. Alors en regardant votre liste, prenez un autre morceau de papier et notez tous les repas que vous pouvez éventuellement préparer en utilisant les articles que vous avez déjà. Rayer les éléments de la liste au fur et à mesure que vous en faites un repas sur l'autre papier, afin de ne pas essayer de les utiliser dans un autre.

Comment vider mon garde-manger?

6 conseils simples pour nettoyer votre garde-manger

  1. Vider complètement les étagères.
  2. Lancer des produits périmés.
  3. Faire un don de conserves supplémentaires.
  4. Lavez et séchez les étagères.
  5. Utilisez les bacs pour mieux vous organiser.
  6. Faire une liste principale de garde-manger.

Quelle nourriture a la meilleure durée de conservation?

Certains aliments ont naturellement une longue durée de conservation et, s'ils sont stockés correctement, se conservent pendant des mois ou des années.
...
Restez préparé: les aliments dont la durée de conservation est la plus longue

  • Pommes de terre. • Durée de conservation: 2 à 5 semaines. ...
  • Oignons. • Durée de conservation: 1 à 2 mois. ...
  • Cacahuètes. ...
  • Courge d'hiver. ...
  • Pommes. ...
  • Thé. ...
  • Lait en poudre. ...
  • Boeuf séché.

Quel est le meilleur aliment non périssable à donner?

Les meilleurs aliments non périssables à donner

  • haricots en conserve.
  • haricots secs.
  • beurre d'arachide ou autres beurres de noix.
  • flocons d'avoine.
  • fruits en conserve dans du jus, pas dans un sirop léger ou épais.
  • légumes en conserve, sans ou à faible teneur en sodium.
  • soupes faibles en sodium.
  • thon en conserve dans l'eau.

Que sont les collations non périssables?

Voici 33 collations simples et saines pour le travail.

  • Noix et fruits secs. Les noix et les fruits secs constituent un mélange d'en-cas sain et non périssable. ...
  • Poivrons et guacamole. ...
  • Galettes de riz brun et avocat. ...
  • Du pois chiche grillé. ...
  • Sachets de thon. ...
  • Pommes et beurre d'arachide. ...
  • Saccadé. ...
  • Granola maison.

Est-ce qu'un repas par jour est OK?

Il est peu probable que manger un repas par jour vous donne les calories et les nutriments dont votre corps a besoin pour prospérer à moins d'être soigneusement planifié. Choisir de manger sur une période plus longue peut vous aider à augmenter votre apport en nutriments. Si vous choisissez d'essayer de manger un repas par jour, vous ne devriez probablement pas le faire 7 jours par semaine.

Que dois-je réparer pour le dîner quand rien ne sonne bien?

8 idées de dîner paresseux pour ces nuits où nous ne pouvons tout simplement pas

  1. Toast à l'avocat.
  2. Nachos. Pas de honte, fais-le. ...
  3. Soupes froides. ...
  4. Quesadillas. ...
  5. Faites-en une soirée salade. ...
  6. Considérez l'œuf. ...
  7. N'oubliez pas qu'il y a toujours de la gloire dans un sandwich. ...
  8. Rappelez-vous le miracle qu'est le plat de pâtes en un seul pot.

Quelles sont les bonnes collations à garder dans la maison?

15 collations santé que vous devriez toujours avoir à la maison

  • Chips de noix de coco. Oui, la noix de coco est maintenant sous forme de «chips»! ...
  • Noix. Les noix sont quelque chose que j'ai découvert récemment et sont super bonnes pour votre cœur. ...
  • Gingembre à mâcher. ...
  • Mangues séchées. ...
  • Pomme au beurre d'amande. ...
  • Bâtonnets végétariens. ...
  • Graines d'Inchi rôties enrobées de chocolat. ...
  • Tomates en tranches saupoudrées de feta et d'huile d'olive.


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