Bien que les trackers de fitness puissent être un bon coup de pouce pour certains en encourageant une activité physique plus régulière, leurs statistiques ne fourniront pas les informations sur la santé dont les consommateurs ont vraiment besoin. ... Cependant, lorsque les gens commencent à supposer que ces chiffres les rendent en bonne santé, c'est là qu'ils aboient le mauvais arbre.
Pour vous, ces appareils ne changeraient pas grand-chose en termes de poids ou de motivation. C'est simplement un bijou coûteux que vous portez maintenant quotidiennement. Et pour cette raison, vous ne devriez pas acheter un appareil de fitness portable - gardez votre argent.
Quelle est la différence entre une smartwatch ou un tracker de fitness? Un tracker de fitness est conçu pour suivre votre santé et votre exercice. Une montre intelligente garde également une trace de votre forme physique, mais elle vous permet également de rester connecté en envoyant des notifications et des mises à jour sur votre poignet.
Les moniteurs de fitness, les montres intelligentes ne sont pas des appareils médicaux.
L'application Fitbit vous permet de suivre la consommation de nourriture et d'eau, ainsi que les étapes, la fréquence cardiaque, les cycles de sommeil et les cycles menstruels. Un Fitbit n'est un gaspillage d'argent que si vous ne l'utilisez pas à son plein potentiel. ... Et le 1 sur 10 qui l'utilise correctement n'a pas vraiment "besoin" d'un Fitbit pour lui dire combien de pas ils ont pris.
Des études montrent que l'utilisation constante d'un tracker de fitness - un appareil qui suit votre mouvement, comme un podomètre traditionnel ou un autre appareil portable, ou une application pour smartphone - peut augmenter vos pas par jour de plus d'un mile, surtout si vous établissez un cœur. objectif quotidien intelligent.
Ce n'est pas très utile pour la plupart des gens, pour la plupart c'est juste un accessoire pour s'amuser. Si vous ne prévoyez pas d'utiliser tout son potentiel, une smartwatch n'est probablement pas pour vous. Les smartwatches ne sont qu'une autre tendance technologique pour ceux qui ont plus d'argent pour les acheter et ont l'air cool.
Combien de temps durent les trackers de fitness? Les trackers de fitness peuvent durer jusqu'à cinq ans. Des problèmes de chargement de la batterie et des pièces cassées comme la sangle et l'écran conduisent finalement à leur disparition.
Oui. La plupart des trackers de fitness peuvent être utilisés indépendamment d'un smartphone. Bien que les applications et les appareils intelligents fournissent généralement des fonctionnalités utiles pour suivre les entraînements et configurer les appareils, le logiciel utilisé pour suivre les pas, la distance et les informations de fréquence cardiaque est généralement autonome pour la plupart des montres de fitness.
Options d'achat. De tous les trackers que nous avons essayés, le Fitbit Charge 4 est le plus intuitif à utiliser, et il est parmi les plus précis pour mesurer les pas et la fréquence cardiaque (bien que la précision ne soit pas tout).
La principale différence entre un tracker de fitness et une smartwatch réside dans la liste des fonctionnalités et des capacités intelligentes. ... La seule caractéristique de la plupart des trackers de fitness est la durée de vie de la batterie. Parce que les montres intelligentes ont de grands écrans lumineux et sont beaucoup plus exigeantes en termes de puissance, elles ont généralement une durée de vie de la batterie inférieure.
Étapes: la plupart des montres intelligentes incluent un accéléromètre pour suivre les mesures d'activité de base telles que les mesures prises.
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