Voici 7 conseils pour atténuer l'impact du syndrome du nid vide:
Voici quelques éléments à prendre en compte pour les nesters vides cherchant à réduire leur taille:
Si vous ressentez un sentiment de perte en raison du syndrome du nid vide, agissez.
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Comment puis-je faire face au syndrome du nid vide?
Si vous êtes un Empty Nester et que vous présentez des symptômes de dépression pendant plus de deux semaines, envisagez de demander un traitement à votre médecin. Pour ceux dont les symptômes dépressifs s'inscrivent dans un schéma à long terme, les sentiments de perte associés à un «nid vide» peuvent les contraindre à chercher enfin un soulagement.
Le gros problème est que, même si vous ressentez un peu de chagrin ou de solitude, ou que les gens pensent que ça va, cela peut se transformer en dépression très grave, en anxiété, en perte de but, des choses comme ça.
Les sentiments de perte, de tristesse, d'anxiété, de chagrin et de peur sont courants chez les parents souffrant du syndrome du nid vide, et la maladie affecte à la fois les hommes et les femmes.
Cette condition est généralement plus fréquente chez les femmes, qui sont plus susceptibles d'avoir joué le rôle de soignant principal. Contrairement au deuil ressenti lorsque (par exemple) un être cher décède, le deuil du syndrome du nid vide n'est souvent pas reconnu, car un enfant adulte qui quitte la maison est considéré comme un événement normal et sain.
Un nid vide provoque-t-il le divorce? Le nid vide ne provoque pas le divorce, mais les choses changent radicalement lorsque nos enfants «volent dans la coopérative».«Nous n’aurions peut-être pas réglé les problèmes qui gênaient notre mariage.
Avoir un nid vide n'est pas une mauvaise chose; cela signifie simplement qu'il est temps pour vous de déployer vos ailes aussi.
L'âge médian est de 48 ans.9 années. La population de ce segment augmente lentement, à 0.53 pour cent par an; cependant, le rythme s'accélérera probablement à mesure que les baby-boomers mûriront. Les résidents prospères de Empty Nesters ne sont pas ethniquement diversifiés; environ 90 pour cent sont blancs.
Les symptômes du syndrome du nid vide peuvent inclure la dépression, un sentiment de perte de but, des sentiments de rejet ou d'inquiétude, de stress et d'anxiété pour le bien-être de l'enfant. Les parents qui souffrent du syndrome du nid vide se demandent souvent s'ils se sont suffisamment préparés pour que leur enfant vive de manière autonome.
Comment les parents peuvent s'adapter à un nid vide, éviter le `` divorce gris ''
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