Lorsqu'elles sont mélangées à d'autres ingrédients sains comme le citron, le miel, le poivre de Cayenne et le gingembre, les boissons au vinaigre de cidre de pomme aident à perdre du poids, améliorent la digestion et éliminent les toxines.
Il existe de nombreuses variantes de cette boisson de base. Certains incluent l'ajout de jus de citron. D'autres ajoutent une pincée de poivre de Cayenne. Avec une cure de désintoxication au vinaigre de cidre de pomme, vous consommez ce type de boisson régulièrement pendant une période déterminée - plusieurs jours à un mois ou plus.
Le jus de citron élimine les matières indésirables et les toxines du corps, tandis que le poivre de Cayenne stimule le système circulatoire en ouvrant les capillaires et aide à réguler la glycémie. Les qualités digestives du jus de citron contribuent également à soulager les symptômes de l'indigestion, tels que les brûlures d'estomac, les éructations et les ballonnements.
Selon cette étude, ajouter 1 ou 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à votre alimentation peut vous aider à perdre du poids. Il peut également réduire votre pourcentage de graisse corporelle, vous faire perdre de la graisse abdominale et diminuer vos triglycérides sanguins. C'est l'une des rares études humaines qui ont étudié les effets du vinaigre sur la perte de poids.
Le poivre de Cayenne est une herbe naturelle qui peut vous aider à perdre du poids. Ce poivron rouge peut réduire votre appétit, accélérer votre métabolisme et vous aider à brûler des calories.
L'ingestion de vinaigre non dilué de toute nature peut endommager votre gorge et votre œsophage. Consommez-le plus tôt dans la journée. Boire du vinaigre de cidre de pomme au moins 30 minutes avant de vous coucher peut réduire votre risque d'indigestion ou de reflux acide après la couchée. Profitez-en d'autres manières.
En raison de sa forte acidité, boire beaucoup de vinaigre de cidre de pomme peut endommager vos dents, vous faire mal à la gorge et vous déranger l'estomac. Aussi: Bien que certaines études aient été prometteuses, il y a encore peu de preuves que boire du vinaigre de cidre de pomme vous aide à perdre du poids.
Voici 8 avantages scientifiquement prouvés du poivre de Cayenne.
La combinaison du vinaigre de cidre de pomme avec du miel et du gingembre crée un puissant regain d'antioxydants qui facilite la digestion et la perte de poids. Cette boisson peut aider à lutter contre l'indigestion, les nausées et les ballonnements. Certaines personnes remarquent un soulagement de leurs symptômes de reflux acide lorsqu'elles boivent ce mélange régulièrement.
Les piments de Cayenne sont sûrs à manger et sont un ajout délicieux et épicé à de nombreux plats. Manger trop, cependant, peut provoquer des effets secondaires indésirables, tels que des maux d'estomac ou des brûlures d'estomac. Si vous êtes sensible aux épices, vous pouvez également ressentir une sensation de brûlure inconfortable dans la bouche.
Si vous êtes infecté [il n'y a pas de médicament ou de remède pour une infection virale], une pâte d'ail cru frais, de miel, de jus de citron et de poivre de Cayenne [cela aura un goût horrible] à prendre toutes les 30 minutes pendant 3 heures et toutes les heures par la suite est connu pour atténuer les infections virales les plus sévères.
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