La plupart des analyses économiques précédentes de la chirurgie de la colonne vertébrale se sont concentrées sur les frais - le montant facturé par les prestataires aux payeurs. Les coûts nationaux moyens étaient d'environ 14 000 dollars pour une procédure ACDF à un seul niveau et de 26 000 dollars pour un PLF à un seul niveau.
7 façons de soulager naturellement les maux de dos
La plupart des maux de dos s'améliorent dans le mois suivant le traitement à domicile. Cependant, tout le monde est différent et le mal de dos est une maladie complexe. Pour beaucoup, la douleur ne disparaît pas avant quelques mois, mais seuls quelques-uns ont une douleur persistante et intense. Des analgésiques en vente libre et l'utilisation de la chaleur pourraient être tout ce dont vous avez besoin.
Un nouveau type de thérapie de stimulation nerveuse pourrait apporter un soulagement à long terme des maux de dos chroniques qui n'ont pas répondu à d'autres traitements, y compris la stimulation de la moelle épinière. Cela pourrait également aider certaines personnes qui ont besoin d'une forme non médicamenteuse de traitement de la douleur.
La réclamation moyenne pour maux de dos contre un employeur paiera entre 40000 $ et 80000 $. Mais ce n'est pas seulement avec les emplois qui impliquent de fortes activités physiques que nous voyons ces affirmations. Plus de la moitié des travailleurs souffrant de lombalgies passent la majeure partie de leur journée de travail assis.
Une base de données sur les verdicts et les règlements a révélé que la médiane du verdict du plaignant pour les affaires de véhicules à moteur impliquant des blessures au dos est de 212500 $. Pour tous les cas d'accidents de voiture, de camion et de moto dans la base de données qui ont valu le verdict du plaignant, l'indemnité médiane est de 300 000 $.
Un mythe courant sur les maux de dos est que vous devez vous reposer et éviter les activités pendant une longue période. En fait, les médecins ne recommandent PAS le repos au lit. Si vous ne présentez aucun signe de cause sérieuse de vos maux de dos (comme une perte de contrôle des intestins ou de la vessie, une faiblesse, une perte de poids ou de la fièvre), restez aussi actif que possible.
L'exercice aérobie renforce vos poumons, votre cœur et vos vaisseaux sanguins et peut vous aider à perdre du poids. La marche, la natation et le vélo peuvent tous aider à réduire les maux de dos. Commencez par de courtes sessions et augmentez au fil du temps. Si vous avez mal au dos, essayez de nager, là où l'eau soutient votre corps.
Pour certaines personnes, dormir sur le dos peut être la meilleure position pour soulager les maux de dos:
Si l'on a négligé l'entretien de routine pendant de nombreuses années (comme le maintien d'un poids sain, d'un régime alimentaire et de habitudes d'exercice), cela rend plus probable l'apparition de problèmes tels que des maux de dos chroniques. Les maux de dos aigus, ceux qui accompagnent une blessure mineure, guérissent généralement en six mois.
Le mal de dos est considéré comme chronique s'il dure trois mois ou plus. Cela peut aller et venir, apportant souvent un soulagement temporaire, suivi de frustration. Traiter les maux de dos chroniques peut être particulièrement difficile si vous ne connaissez pas la cause.
Les AINS sont souvent les médicaments de référence pour le soulagement des maux de dos. Ils peuvent être achetés en vente libre (ou, à des doses plus élevées, sur ordonnance) et comprennent l'ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve). Les AINS aident à réduire la douleur, l'enflure et l'inflammation des muscles et autour des disques spinaux endommagés ou des articulations arthritiques.
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