Le défi Pantry - Ce que c'est

Un défi de garde-manger est un moment ciblé où vous utilisez ce que vous avez avant d'acheter plus de nourriture. Ce faisant, vous gaspillez moins de nourriture, passez moins de temps à magasiner et économisez de l'argent en ne surachetant pas. C'est un excellent moyen d'économiser de l'argent et de mieux gérer les ressources de votre cuisine.

1. Comment mangez-vous dans votre garde-manger?
2. Comment faire mes courses dans mon garde-manger?
3. Comment mettre les aliments au réfrigérateur?
4. Comment faire cuire des étagères?
5. Comment vider mon garde-manger?
6. Comment stocker mon garde-manger comme un pro?
7. Quelle nourriture devriez-vous avoir dans votre réfrigérateur?
8. Ce que je peux faire avec les restes de nourriture?
9. Que dois-je faire avec mes restes?
10. Que puis-je manger quand le garde-manger est vide?
11. Que puis-je faire pour le dîner avec un frigo vide?
12. Que puis-je faire pour le déjeuner lorsque mon réfrigérateur est vide?

Comment mangez-vous dans votre garde-manger?

Voici quelques conseils pour vous aider à réussir votre défi garde-manger:

1. Nettoyez le réfrigérateur, le congélateur et le garde-manger. ...
2. Faire l'inventaire. ...
3. Planifier les repas. ...
4. Remplir les trous. ...
5. Commencez à préparer des articles à préparer à l'avance. ...
6. 20 choses à faire avec les restes de pommes de terre au four.

Comment faire mes courses dans mon garde-manger?

Mon plan en 8 étapes pour vous aider à magasiner dans votre garde-manger comme un pro

1. Étape 1: Rénovez votre garde-manger, votre réfrigérateur et votre congélateur. ...
2. Étape 2: rédigez un inventaire complet. ...
3. Étape 3: Rédigez une liste des repas que votre famille mange régulièrement. ...
4. Étape 4: Rédigez une liste de plats que vous pouvez préparer en utilisant les ingrédients que vous avez sous la main.

Comment mettre les aliments au réfrigérateur?

Comment utiliser toute la nourriture de votre réfrigérateur pour éviter le gaspillage

1. Choisissez un thème au lieu d'une recette spécifique.
2. Incorporez les restes dans votre plan de repas.
3. Maîtrisez le 'Fridge Dive Frittata'
4. Ne jetez pas vos tiges.
5. Gardez votre pain rassis.
6. Soyez créatif avec les fruits et les baies.

Comment faire cuire des étagères?

La cuisson sur étagère est un style de cuisine dont j'ai inventé le nom et qui décrit la préparation des repas en commençant par ce que vous avez sous la main - dans votre réfrigérateur, congélateur ou garde-manger. Vous n'achetez que quelques ingrédients au magasin pour compléter ce que vous avez déjà, et non l'inverse.

Comment vider mon garde-manger?

6 conseils simples pour nettoyer votre garde-manger

1. Vider complètement les étagères.
2. Lancer des produits périmés.
3. Faire un don de conserves supplémentaires.
4. Lavez et séchez les étagères.
5. Utilisez les bacs pour mieux vous organiser.
6. Faire une liste principale de garde-manger.

Comment stocker mon garde-manger comme un pro?

Comment stocker votre garde-manger comme un pro

1. Quelques bonnes huiles.
2. Des œufs.
3. Chou-fleur.
4. Parmigiano-Reggiano (et quelques autres fromages)
5. Tofu.
6. Yaourt grec nature.
7. Quinoa, millet ou boulgour.
8. Haricots et lentilles en conserve.

Quelle nourriture devriez-vous avoir dans votre réfrigérateur?

5 aliments que vous devriez toujours avoir dans votre réfrigérateur

• Des œufs. «Les œufs sont vraiment la nourriture parfaite - en particulier les œufs locaux qui proviennent de poulets, vous savez», déclare Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD. ...
• Légumes frais. ...
• Les baies. ...
• Yaourt grec faible en gras. ...
• Autres protéines maigres.

Ce que je peux faire avec les restes de nourriture?

Que faire des restes de nourriture

• Ne les jette pas. Que vous mangiez à la maison ou au restaurant, ne laissez pas les restes de nourriture comestible se perdre à la poubelle ou au compost. ...
• Faites-leur le déjeuner de demain. Conserver les restes est un moyen rapide d'emballer un déjeuner sans effort. ...
• Les réinventer. Soyez créatif dans la cuisine. ...
• Congelez-les. ...
• Échangez-les. ...
• Les empêcher.

Que dois-je faire de mes restes?

Ne jetez pas ça! 10 façons créatives d'utiliser les restes

1. Créez des restes à dessein. Lorsque vous planifiez des repas, pensez à ce que les extras peuvent devenir. ...
2. Stockez les restes intelligemment. ...
3. Dédiez une nuit de restes. ...
4. Transformez le dîner en déjeuner. ...
5. Pensez aux «ingrédients», pas aux «restes»." ...
6. Faire de la soupe. ...
7. Récupérer le pain rassis. ...
8. Stockez des restes de légumes.

Que puis-je manger quand le garde-manger est vide?

La prochaine fois que votre réfrigérateur sera vide, essayez l'une de ces recettes de base:

1. Haricots rouges avec riz et œuf frit.
2. Chili Con Queso Mac & Fromage.
3. Pâtes aux cinq ingrédients.
4. Pâtes à la carbonara.
5. Chili végétarien.
6. Soupe aux légumes.
7. Pizzadillas aux trois ingrédients.
8. Casserole Cheeseburger Tater Tot.

Que puis-je faire pour le dîner avec un frigo vide?

11 recettes de dîner pour quand votre réfrigérateur est vide

• Spaghetti à la sauce tomate cerise. ...
• Pois chiches Harissa à la betterave argentée. ...
• Jaffles au bacon, mozzarella et haricots cuits au four. ...
• Pasta con le sarde (pâtes aux sardines) ...
• Petits pois et fèves au prosciutto. ...
• Orecchiette au saumon fumé à chaud, petits pois et sauce au beurre blanc. ...
• Salade de pommes de terre et pois avec pancetta croustillante.

Que puis-je faire pour le déjeuner lorsque mon réfrigérateur est vide?

16 recettes Genius pour quand votre réfrigérateur est pratiquement vide

1. Pâtes à la bolognaise aux trois ingrédients. foodiefiasco.com. ...
2. Ramen instantané thaï au cari et à la noix de coco. buzzfeed.com. ...
3. Shakshuka pour micro-ondes en portion individuelle. thekitchn.com. ...
4. Soupe aux haricots noirs à cinq ingrédients. gimmesomeoven.com. ...
5. Pâtes rapides et pois chiches. ...
6. Soupe aux tomates à cinq ingrédients. ...
7. Poêle aux haricots blancs toscans 30 minutes. ...
8. Macaroni au fromage paresseux.