Retarder la gratification peut être l'un des principaux facteurs de création de richesse. Des études ont montré que les personnes qui accumulent de la richesse ont tendance à être plus frugales et à vivre moins opulentes que leurs pairs, même si elles peuvent se le permettre.
Pourquoi la gratification différée est-elle importante? La capacité de tenir maintenant pour une meilleure récompense plus tard est une compétence essentielle de la vie. La gratification différée vous permet de faire des choses comme renoncer à de gros achats pour économiser pour des vacances, sauter le dessert pour perdre du poids ou prendre un travail que vous n'aimez pas mais qui aidera votre carrière plus tard.
Voici quelques façons d'utiliser la gratification différée pour vous aider à atteindre vos objectifs à plus long terme: économisez suffisamment d'argent avant de faire un achat pour éviter les dettes de carte de crédit, un jour de paie ou un prêt personnel. Lorsque vous avez une dette, assurez-vous que vous pouvez vous permettre de la rembourser lorsque la facture arrive ou essayez de la rembourser le plus tôt possible.
La possibilité d'attendre pour acheter quelque chose après avoir économisé pour l'article, plutôt que d'acheter quelque chose de manière impulsive dès que vous réalisez que vous le voulez, est une gratification différée. La possibilité d'investir de l'argent aujourd'hui pour avoir de l'argent à la retraite est une gratification différée.
Les enfants qui étaient prêts à retarder la gratification et attendaient de recevoir la deuxième guimauve ont fini par avoir des scores SAT plus élevés, des niveaux plus faibles de toxicomanie, une probabilité plus faible d'obésité, de meilleures réponses au stress, de meilleures compétences sociales telles que rapportées par leurs parents, et généralement meilleures. scores dans une gamme de ...
Plusieurs facteurs peuvent affecter la capacité d'une personne à retarder la gratification. Les stratégies cognitives, telles que l'utilisation de pensées distrayantes ou «cool», peuvent augmenter la capacité de retard, tout comme des facteurs neurologiques, tels que la force des connexions dans la voie frontale-striatale.
La gratification différée fait référence à la capacité de reporter quelque chose de légèrement amusant ou agréable maintenant, afin d'obtenir quelque chose de plus amusant, agréable ou gratifiant plus tard. Par exemple, vous pouvez regarder la télévision la veille d'un examen, ou vous pouvez pratiquer la gratification différée et étudier pour l'examen.
Votre capacité à retarder la gratification a un impact direct sur vos finances. La gratification différée est la capacité de souffrir maintenant afin d'en récolter les fruits plus tard. Une augmentation globale de l'endettement sur les cartes de crédit montre que la capacité de retarder la gratification est en baisse.
C'est la raison pour laquelle réussir à épargner pour l'avenir signifie retarder la gratification. Cela signifie simplement que vous reporterez certaines dépenses afin que vous puissiez profiter d'un avenir meilleur. Vous arrêterez de dépenser aujourd'hui pour avoir l'argent à dépenser demain.
Des études montrent que la gratification différée est l'un des traits personnels les plus efficaces des personnes qui réussissent. ... Au fil du temps, retarder la gratification améliorera votre maîtrise de soi et vous aidera finalement à atteindre vos objectifs à long terme plus rapidement.
Bien que le manque de confiance et l'incertitude puissent rendre la gratification retardée un défi, mais de manière holistique, les chercheurs ont constaté que ne pas céder à vos désirs immédiats et rester concentré sur la réalisation des objectifs à long terme peut être un élément essentiel du succès.
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