Vieillir en paix: 8 bons conseils pour planifier votre vieillesse
Cependant, les experts décomposent généralement le vieillissement chez les personnes âgées en cinq étapes de base:
Si vous entrez seul dans le processus de vieillissement, voici quelques points à garder à l'esprit.
Établissez votre lien social avec le transport, ayez un but, ayez un passe-temps, mangez sainement, faites-vous des amis, allez à l'église, rejoignez un groupe de soutien et rejoignez un centre pour personnes âgées. Préparez-vous et apprenez les coûts des soins de longue durée dans votre région.
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La plupart des femmes considèrent leur trentaine et leur quarantaine comme les premières décennies au cours desquelles elles sont «âgées»."Cela est dû à l'obsession de la société pour la jeunesse et la beauté, et au message selon lequel les femmes de plus de 30 ans" ont dépassé leur date d'expiration."Dans la trentaine, le vieillissement commence à s'accélérer, même s'il n'est peut-être pas perceptible pour toutes les femmes.
En Amérique, un chercheur a constaté que vous êtes considéré comme âgé de 70 à 71 ans pour les hommes et de 73 à 73 ans pour les femmes. Il y a un peu moins de dix ans en Grande-Bretagne, les gens pensaient que la vieillesse commençait à 59 ans. Cependant, des recherches menées en 2018 ont révélé que les Britanniques pensaient que vous étiez considéré comme vieux à 70 ans.
Ce qui se passe en Californie, si quelqu'un n'est plus en mesure de prendre des décisions pour lui-même et qu'il n'a nommé personne pour jouer ce rôle, le tribunal nomme un conservateur pour servir de tuteur - généralement quelqu'un qui ne le connaît pas - et prend des décisions leurs soins de santé et leurs décisions financières à leur place.
Quels problèmes rencontrent les personnes âgées sans famille? De nombreuses personnes ont une capacité réduite et sont moins capables de prendre soin d'elles-mêmes en vieillissant. Ils peuvent ne plus être capables de marcher ou de conduire facilement et peuvent éprouver des difficultés avec les activités de base (e.g., shopping, cuisine, nettoyage).
Développer un réseau social.
Parfois, il est difficile de se faire de nouveaux amis tard dans la vie, et les anciens peuvent ne pas vivre à proximité ou sont pris dans leurs propres problèmes de santé. Envisagez de rejoindre des clubs, de suivre un cours, de faire du bénévolat - tout ce qui vous offrira une exposition répétée à un nouveau groupe de personnes.
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