Dans le U.S., le coût mensuel moyen estimé d'un abonnement à un gymnase est de 58 $. En réalité, les coûts varient considérablement selon l'emplacement et la salle de sport. Si vous vivez à New York, vous pouvez vous attendre à débourser en moyenne 134 $.50 par mois pour un abonnement gym.
Cinq abonnements de gym les plus abordables
Voici six facteurs à prendre en compte lors du choix d'une salle de sport compatible avec votre style de vie.
Calculez votre coût par visite.
Prenez votre coût total d'adhésion. Dites que vous payez 700 $ par an - c'est votre coût total, qui équivaut à 58 $ par mois. Divisez à nouveau par quatre pour obtenir votre coût par semaine: 14 $.50.
Vous pouvez trouver des rabais ou des offres sur les cours sur le site Web d'un gymnase ou sur des sites tels que Groupon, dit Kufahl. Négocier un accord. Lorsque vous décidez du club que vous souhaitez rejoindre, parlez à un responsable plutôt qu'à un commercial. Les gestionnaires sont plus susceptibles d'être en mesure de négocier un meilleur prix d'adhésion à la salle de sport pour vous.
L'entraînement de gym pour débutants (avec vidéos)
La gym peut certainement être une perte de temps. Tout dépend de la personne qui y va, car c'est un sport solo. Si vous ne savez pas quoi faire, vous vous briserez et perdrez deux heures de votre vie tous les jours.
En plus de l'abonnement de 10 $ par mois, Planet Fitness offre également l'abonnement PF Black Card® * qui est de 19 $.99 par mois et comprend la possibilité d'amener un invité tous les jours sans frais supplémentaires, l'accès à tous les 800+ clubs de la chaîne Planet Fitness, l'utilisation de fauteuils de massage *, les lits HydroMassage *, le bronzage *, Total Body ...
Pourquoi l'abonnement au gym est-il si cher?? Parce que les propriétaires de gymnases ne sont pas dans le domaine de la santé et du bien-être. La plupart du temps, les propriétaires de gymnases exercent.. bien les affaires, c'est-à-dire gagner de l'argent à la fin du mois pour payer leurs dépenses.
En utilisant une salle de sport et un plan de remise en forme personnalisé, vous pouvez concevoir quelque chose autour du résultat souhaité."En résumé, ce qui est le mieux dépend vraiment de la personne. La musculation gagne haut la main pour la sécurité, mais le CrossFit gagne pour la camaraderie et le soutien. Les deux peuvent développer la masse musculaire maigre, brûler les graisses et avoir des avantages pour la santé globale.
Préférez-vous Planet Fitness ou Gold's gym? Cela dépend de l'établissement mais Gold's a un meilleur équipement, plus de commodités (piscines, salles de boxe, etc.) et est généralement plus motivant. Planet Fitness est basique et leur philosophie ne vous pousse pas à devenir meilleur.
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