7 déclencheurs psychologiques qui entraînent des dépenses - Comment y faire face

Découvrez quelques-uns des déclencheurs psychologiques les plus courants pour faire du shopping et voyez si l'un d'entre eux sonne vrai avec votre propre style de dépenses:

1. Shopper's High. ...
2. Compétition. ...
3. L'idée d'épargner. ...
4. Thérapie de détail. ...
5. Valeur perçue. ...
6. Loisirs et ennui. ...
7. Panique achète.

1. Quels sont les déclencheurs de dépenses?
2. Comment contrôlez-vous les dépenses?
3. Comment contrôlez-vous les dépenses impulsives?
4. Comment arrêter les dépenses excessives?
5. Pourquoi acheter des choses me rend heureux?
6. Comment s'appelle-t-on lorsque vous magasinez pour vous sentir mieux?
7. Que puis-je faire pour de l'argent supplémentaire?
8. Comment arrêter de dépenser de l'argent quand je m'ennuie?
9. Que puis-je faire au lieu de dépenser de l'argent?

Quels sont les déclencheurs de dépenses?

Un déclencheur de dépenses est une émotion qui nous fait céder aux tentations de dépenser. Les déclencheurs de dépenses vous incitent généralement inconsciemment à dépenser de l'argent pour amplifier ou remplacer une émotion que vous ressentez, qu'elle soit bonne ou mauvaise.

Comment contrôlez-vous les dépenses?

Allez à ce qui vous intéresse le plus et par où vous voulez commencer:

1. Comprenez vos déclencheurs de dépenses.
2. Suivez vos dépenses.
3. Tenez-vous en à l'argent comptant et arrêtez de vous fier aux cartes de crédit.
4. Oubliez vos cartes de crédit - au sens propre et figuré.
5. Fixer des objectifs financiers à court terme.
6. Apprenez à budgéter de l'argent.
7. Donnez à chaque dollar un emploi.

Comment contrôlez-vous les dépenses impulsives?

Vaincre l'envie de dépenser

1. Créez une liste de 30 jours. Établissez une nouvelle règle: vous ne pouvez rien acheter (sauf les produits de première nécessité) tant qu'une période d'attente de 30 jours n'est pas écoulée. ...
2. N'allez pas au centre commercial. ...
3. N'allez pas sur les sites de vente au détail en ligne. ...
4. Surveillez vos envies. ...
5. Prends une profonde inspiration. ...
6. Calculez la valeur de l'énergie vitale. ...
7. Planifiez vos achats. ...
8. Gelez votre carte de crédit.

Comment arrêter les dépenses excessives?

Voici quelques-uns des meilleurs...

1. Dormir dessus. ...
2. Calculez ce qu'il en coûte en temps de travail. ...
3. Concentrez-vous sur votre dette / votre épargne. ...
4. Vérifiez si vous perdez de l'argent via des sous-marins inutilisés & Paiements. ...
5. Arrêtez de dépenser autant pour la nourriture - planifiez, planifiez, planifiez. ...
6. Laissez les cartes de débit / crédit à la maison. ...
7. Évitez la tentation - ne faites pas de shopping.

Pourquoi acheter des choses me rend heureux?

Il y a une autre raison pour laquelle les gens achètent des choses sur un coup de tête: cela les fait se sentir bien. ... Pour certaines personnes, si elles se sentent tristes, faire du shopping les rendra plus heureuses car cela leur redonnera un certain contrôle sur leur vie. C'est faire le choix d'acheter ou de ne pas acheter qui aide les gens à se sentir plus en contrôle.

Comment s'appelle-t-on lorsque vous magasinez pour vous sentir mieux?

Certains l'appellent «thérapie de vente au détail», car les achats peuvent aider certains d'entre nous à se sentir beaucoup mieux (surtout lorsque nous nous sentons déprimés ou stressés). ... Le problème, c'est quand la thérapie de détail nous empêche de payer nos factures à temps, de casser nos budgets, de mentir et / ou de cacher des achats, et de se sentir coupable ou honteux.

Que puis-je faire pour de l'argent supplémentaire?

Comment gagner de l'argent supplémentaire en ligne ou à domicile

1. Tuteur en ligne. ...
2. Devenez testeur d'expérience utilisateur. ...
3. Participez à des sondages. ...
4. Obtenez une remise en argent des applications. ...
5. Enseigner l'anglais. ...
6. Soyez payé pour vos compétences créatives. ...
7. Offrez vos services en tant qu'assistant virtuel. ...
8. Devenez un influenceur.

Comment arrêter de dépenser de l'argent quand je m'ennuie?

10 façons d'arrêter de dépenser de l'argent lorsque vous vous ennuyez

1. Isolez vos économies.
2. Ne sauvegardez jamais vos informations de paiement en ligne.
3. Se désabonner des listes de diffusion.
4. Ajouter les dépenses d'ennui à votre budget mensuel.
5. Fixez-vous des objectifs financiers qui vous inspirent.
6. Démarrer une entreprise secondaire.
7. Obtenez un deuxième emploi.
8. Apprenez une nouvelle compétence qui vous passionne réellement.

Que puis-je faire au lieu de dépenser de l'argent?

31 choses que vous pouvez faire au lieu de dépenser de l'argent

• Trouvez le plus bel endroit à moins de 100 miles et allez-y. Explorez-le. ...
• Lire un livre. Commencez par un classique comme Catch 22 ou Great Gatsby.
• Visitez un musée local. Les musées d'art ont souvent des terrains incroyables à explorer.
• Aller dans un parc. ...
• Nettoyez votre maison. ...
• Écrivez. ...
• Visiter la bibliothèque. ...
• Monte sur ton vélo.