Les 10 principaux avantages de ne pas regarder la télévision / moins de streaming
Cesser la télévision est bénéfique pour votre cerveau et augmente la qualité de votre vie. Lorsque vous passez moins de temps à regarder la télévision et que vous vous engagez dans d'autres activités, vous contribuez à une meilleure santé mentale, vous augmentez également votre concentration et votre capacité d'attention.
La télévision peut enseigner aux enfants des valeurs importantes et des leçons de vie. ... Les programmes éducatifs peuvent développer les compétences de socialisation et d'apprentissage des jeunes enfants. Les actualités, les événements actuels et la programmation historique peuvent aider à sensibiliser les jeunes aux autres cultures et peuples.
Réduisez progressivement le nombre d'heures que vous regardez la télévision. Limitez-vous à certaines émissions et ne commencez pas à regarder de nouvelles émissions. Utilisez une minuterie pour limiter votre temps passé devant le téléviseur. Rompez-vous de l'habitude de dormir avec.
Dr. Lee Duffner de l'American Academy of Ophthalmology n'est pas concerné, affirmant que regarder des écrans de télévision - en gros plan ou autrement - «ne causera aucun dommage physique à vos yeux.»Il ajoute, cependant, que beaucoup de regarder la télévision peut certainement causer de la fatigue oculaire et de la fatigue, en particulier pour ceux qui sont assis très près et / ...
Regarder la télévision - Beaucoup de gens ont tendance à penser que regarder la télévision tue les cellules cérébrales - c'est l'un des plus grands mythes de tous. Dans certains cas, regarder la télévision peut réellement aider votre cerveau à se détendre après une journée stressante. Il n'y a absolument aucune preuve que regarder la télévision va réellement nuire à vos neurones.
Une nouvelle étude menée au Royaume-Uni montre que regarder régulièrement plus de trois heures de télévision par jour pourrait entraîner un déclin cognitif du langage et de la mémoire sur toute la ligne. L'étude a été publiée fin février dans la revue Scientific Reports.
Il se trouve que regarder trop la télévision peut augmenter votre risque de développer la maladie d'Alzheimer / démence et causer des lésions cérébrales. Selon un article récent du Washington Post, les effets négatifs d'une trop longue durée de la télévision pourraient se manifester beaucoup plus tôt qu'on ne le pensait auparavant.
Plus que jamais, cependant, il est important de rester actif et de mener une vie saine. Selon de nouvelles recherches, une façon de le faire est de réduire notre temps à regarder la télévision. En fait, les chercheurs affirment que réduire à 2 heures par jour peut être un bon moyen de prévenir une mauvaise santé.
La télévision est un outil pédagogique fantastique. Il élargit la connaissance des différentes cultures, favorise la tolérance et la compréhension globale des problèmes internationaux. À travers l'actualité, la découverte, l'art de vivre, les émissions de cuisine et les programmes pour enfants, la télévision encourage la curiosité scientifique et culturelle.
La télévision existe pour éclairer et divertir. Il tient un miroir de nos vies, soit directement (à travers l'actualité et l'actualité), soit indirectement (à travers la comédie ou le drame), et nous permet d'échapper à notre existence en entrant dans des mondes différents du nôtre.
Mais trop de temps d'écran peut être une mauvaise chose: les enfants qui passent constamment plus de 4 heures par jour à regarder la télévision sont plus susceptibles d'être en surpoids. Les enfants qui regardent des actes de violence à la télévision sont plus susceptibles de montrer un comportement agressif et de craindre que le monde soit effrayant et que quelque chose de mauvais leur arrive.
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